自分に甘くていい
私のサロンには、ぐったり疲れ、助けを求めて来られる方が多い。
職場のひどい労働環境や理不尽な扱いであったり
家事・育児・介護など1人でこなし文字どおり「休みのない」状況であったり
私には明らかに『個人に負荷がかかりすぎている状況』に見える。
だけどこのように言う方が多い。
「私の要領が悪いだけなんです」
「私なんて全然がんばってないです」
「自分に甘いんです」
自分に厳しく人に優しく？
自分に厳しい【がんばり屋さん】をせっせと作ってきた社会。
自分に厳しい人の多い環境は、自分に厳しい人をつくり出す。
そして、自分に厳しい人は他人にも自然と厳しくなってしまう。
「自分は今までがんばってここ（例えば役職、年齢）まで来たんだから、他の人もそうすべきだ（でなければずるい）」
この考え方が蔓延してるのが今の社会のように私には見える。
自分に厳しければ、やることは増えるのだ。
●納期は守らなければならない
●仕事・学校は休んではならない
●家は毎日キレイでなければならない
●いい学校へ進学しなければならない
本当にしなくてはいけないの？
私もかつてよく言っていたこの言葉。
”○○しないといけない” ”××してはいけない”
日々の生活や仕事に追われているのに、TVやネットには
「あれもこれもやらなきゃ」と感じさせるようなメッセージがたくさん。
さらに、不安をあおる情報や広告はとても多くて
「あれはやっちゃだめだ」と思う。
でもじつは、落ち着いて考えてみると
○○しなくても××しても、意外と問題なかったりする。
私は思ったら行動してしまう性格でいろいろやってきたけれど
結果、けっこう幸せだ（笑）
自分に甘くしてみる
まずは自分に甘くすることを許してみるといい。
自分に 甘い＝優しい ことは全く悪いことではない。
むしろ、いいことだと私は思う。
自分に優しくいられれば、周りの人にも優しくできる。
ひと様に迷惑をかけてはいけないのではなく、
迷惑をかけ合って生きるのが人間。
お互い様だと思っていればいい。
私自身もまだまだ自分に厳しいところがあるので、もっと甘くいよう。
そうすれば、お客さまにも友だちにも家族にも、もっと優しくいられると思うから。
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